Gentilezas... Atitudes... Resultados...

“É hora de fazer uma festa dentro de você.

Recolher todas as lágrimas e fazer um novo caminho.

Onde o coração enxerga com novas lentes, misturando um pouco de razão com a doce emoção...

Ser feliz é mais do que um compromisso, é o seu merecimento, e quanto mais rápido você perceber isso, mais rápido será o seu reencontro com o amor.

Seja feliz!”

(Paulo Roberto Gaefke)

Gentilezas...

“Palavras gentis podem ser curtas e fáceis de falar, mas os seus ecos são efetivamente infinitos.”

(Madre Teresa de Calcutá)

Gente linda, uma das datas a ser lembrada e muito bem lembrada essa semana, no dia 13, é o Dia Mundial pelos Atos de Gentileza (World Kindness Movement).

Para tanto, transcrevo aqui, as palavras da escritora Rosana Braga, que soube colocar de maneira criativa e também muito significativa, Os Dez Mandamentos da Gentileza, que seguem:

1º - Tente se colocar no lugar do outro. Isso o ajuda a entender melhor as pessoas, seu modo de pensar e agir.

2º - Aprenda a escutar. Ouvir é muito importante para solucionar qualquer desavença ou problema.

3º - Pratique a arte da paciência. Evite julgamentos e ações precipitadas.

4º - Peça desculpas. Isso pode prevenir a violência e salvar relacionamentos.

5º - Pense positivo. Procure valorizar o que a situação e o outro têm de bom e perceba que este hábito pode promover verdadeiros milagres.

6º - Respeite as pessoas quando elas pensarem e agirem de modo diferente de você. As diferenças são uma verdadeira riqueza para todos.

7º - Seja solidário e companheiro. Demonstre interesse pelo outro, por seus sentimentos e por sua realidade de vida.

8º - Analise a situação. Alcançar soluções pacíficas depende de se descobrir a raiz do problema.

9º - Faça justiça. Esforce-se para compreender as diferenças e não para ganhar, como se as eventuais desavenças fossem jogos ou guerras.

10º - Mude a sua maneira de ver os conflitos. A gentileza nos mostra que o conflito pode ter resultados positivos e ainda tornar a convivência mais íntima e confiável.

Gente linda, Não basta imaginar que apenas formando cidadãos com valores de civilidade e gentileza seja suficiente para que tenhamos mais gentileza em nossas relações diárias, quer pessoais ou profissionais.

Principalmente em nossa sociedade, em que a maioria se comporta quebrando as normas de gentileza. Na maioria das vezes não é o que falamos que magoa, mas a forma como falamos. E é assim mesmo que funciona. Não é preciso mentir, mas saber falar a verdade. Todas as verdades são importantes e devem ser ditas. Mas, de forma que venham a construir e não destruir. Um sorriso não custa nada e pode render muito! Quando as pessoas começam a se preocupar com seu próximo, elas se tornam melhores. E pessoas melhores farão, sem dúvida nenhuma, um mundo melhor!

Então, meus amigos, pratiquemos mais a gentileza... quem sabe a gentileza não desarme quem venha pronto para nos agredir, com palavras que magoem, firam, partindo quem sabe até para uma agressão física! Fica a idéia... Vamos iniciar a semana com este tipo de pensamento... Uma semana de muita paz e alegria para todos! E lembrem-se, as mudanças acontecem De dentro pra fora!

(Elaine Averbuch Neves)

Blog Novo

Gostaria de ter seu blog divulgado?

Clique neste selo e saiba como!...

Abrindo a semana com uma amiga já muito querida de todos nós, Suzana Ferrão, que está de casa nova, com o Blog Vivendo a vida http://sfersete.blogspot.com.br/  que é uma continuação do antigo Blog Vivências, que foi desativado.

O conteúdo não irá mudar, continuando a nos brindar com poesias de excelente qualidade e uma seleção musical especial... Então, gente linda, vamos lá apoiar nossa amiga? Quem já conhece, visite! Quem ainda não conhece, se dê este prazer e siga um ótimo conteúdo! Simbora galera!

Gente linda! A Agenda do Blog Novo encontra-se vazia... Se alguém tiver interesse em ter seu blog divulgado neste espaço, leia as Regras do Blog Novo e, se for o caso, inscreva-se e seja bem-vindo(a)! Clique no selo do Blog Novo!

Ajude o Greenpeace a proteger o Planeta! Salve o Ártico!

Clique e assine a Petição! 

Sign The Petition!  http://salveoartico.org.br/?utm_source=0a150&utm_medium=emailBR&utm_content=btn&utm_campaign=2012-09-11

O Ártico é um dos lugares mais misteriosos que existe no planeta. É a casa dos ursos polares, das focas e das raposas do ártico que, ultimamente, têm sofrido com as mudanças climáticas e disputado o território com empresas que querem explorar os recursos naturais existentes na região.  O derretimento das calotas polares, a corrida pelo petróleo e a crescente militarização no Ártico têm destruído a vida de muitas dessas criaturas. Os ursos polares estão morrendo e o aquecimento global ameaça a sobrevivência da espécie.  Você pode fazer sua parte e ajudar a proteger o Ártico.

Este Blog é Ouro

Recebi, do querido amigo Carlos Rímolo, do Blog Poesias do Poeta Cigano  http://carlosrimolo.blogspot.com.br/

Este Selo lindo! Muito obrigada Carlos! Vamos visitar e/ou conhecer o mágico e encantador Blog do Carlos, gente linda? Vamos lá!

Sorteio de Natal + Um Ano de Trilha

O  Blog Trilha Marupiara http://www.trilhamarupiara.com/2012/11/sorteio-de-natal-um-ano-do-trilha.html

Da querida amiga Kellen Bittencourt, está fazendo Aniversário em Novembro e, já entrando no clima do Natal, vai realizar um sorteio  para todos os apaixonados por fotos, um Porta Retrato Digital  para expor de um jeito super atual as suas fotos! Informe-se clicando no link acima e/ou no selo exposto na lateral direita e participe! Boa sorte!

Datas

Hoje, 12 de Novembro, comemora-se:

Dia Nacional de prevenção das arritmias do coração e morte súbita

O coração é um músculo e, como tal, deve ser tratado de forma preventiva, para ganhar força e se manter com qualidade. A prática regular de exercícios, por exemplo, contribui para o bem-estar físico e previne doenças, especialmente as cardíacas.

Importante também é a  redução dos fatores de risco para doenças cardiovasculares, tais como o tabagismo, colesterol alto, diabetes (altas taxas de açúcar no sangue), hipertensão arterial e obesidade.  Sal em excesso é outro vilão que favorece a hipertensão arterial. Pessoas que sofrem deste mal têm maior propensão de sofrer infartos. Obesos também têm mais chance de desenvolver problemas cardíacos, assim como quem sofre de distúrbios do sono ou vive sob extremo estresse.

Pessoas com antecedentes de infarto e doenças do músculo cardíaco são afetadas com mais freqüência. No entanto, segundo especialistas, indivíduos saudáveis - inclusive atletas - também podem ter arritmias cardíacas.

É isso aí gente, Coração na batida certa! Vamos amar mais o nosso coração! E não apenas na poesia, porque se ele não bater... Tum-tum, Tum-tum, Tum-tum, bem... daí nós batemos... as botas (rsrsrs)!

Dia do Supermercado

No dia 12 de novembro, comemora-se no Brasil o Dia Nacional do Supermercado, celebrado em homenagem à regulamentação da atividade supermercadista no país, com a aprovação da Lei 7.208, de 1968.
Neste mesmo ano, foi fundada a Associação Brasileira de Supermercados (Abras). De lá para cá, a data passou a ser motivo de confraternização, homenagens a parceiros comerciais e de negócios para o setor. 

Dia do Diretor de Escola

No dia em que se comemora o dia deste grande colaborador da educação, 12 de novembro, o Brasil agradece o empenho e a parceria de todos os diretores deescola do nosso país. Estes profissionais com capacidade, sabedoria e honestidade contribuem para a melhoria de nossa sociedade e dos indivíduos nela envolvidos.

Eles são milhares e se somam à grande parte de educadores que tem em sua empreitada diária, o cuidado com a escola - crianças, adolescentes e adultos. O trabalho é quase um sacerdócio, tendo em vista que em sua responsabilidade está a educação de muitos brasileiros e brasileiras. Eles são pais e mães diante das dificuldades, são conciliadores diante de conflitos e ainda tem como sua principal função, a direção de uma escola.

A administração da escola não é um processo destacado da atividade educacional, ao contrário, está envolvido nela de tal forma que o diretor precisa estar sempre atento às consequências educativas de suas decisões e atos. No desempenho da sua função, o diretor é um educador preocupado com o bem-estar dos alunos, e não apenas um administrador em busca de eficiência.

Antecipando...

13 de Novembro

Dia Mundial pelos Atos de Gentileza (World Kindness Movement)

Dia Mundial da Gentileza! Coisa rara hoje em dia, não é mesmo? Infelizmente!

13 de novembro é dia de ser gentil. Precisamos de um dia para sermos lembrados de praticar uma coisa que deveria ser nata em todos... Comemorado mundialmente, O Dia da Gentileza visa encorajar a construção de um mundo mais amável e justo. Ao longo dos anos, a rotina, o stress, os compromissos, fizeram com que as pessoas se fechassem, se distanciassem, fossem se acostumando a essa situação e deixassem de usar palavras do tipo "bom dia", "por favor" e "obrigado". 

Com o objetivo de resgatar essas simples atitudes e gestos, simples, mas que fazem toda a diferença, um grupo de pessoas propagou o chamado "World Kindness Movement" (Dia Mundial da Gentileza), em uma conferência realizada em Tóquio, em 1996. Nesta conferência estiveram presentes participantes da Austrália, Canadá, Tailândia, Indonésia, Singapura, Londres, Estados Unidos, além de cinqüenta pessoas do Japão, entre eles um representante do Primeiro Ministro. O evento também contou com uma carta de apoio do Primeiro Ministro do Canadá. Além da troca de exemplos, ficou estabelecida uma network informal de troca de gentilezas, e o movimento passou a ser conhecido com o nome de "World Kindness Movement".

A declaração do movimento foi assinada em setembro de 1997, por participantes de diversos países. Essa declaração pode ser encontrada no site, criado em abril de 1999.  Em novembro de 1998, na I Conferência Mundial do Movimento, ficou decidido que 13 de novembro seria o "World Kindness Day".

O representante brasileiro do movimento, a ABQV (Associação Brasileira de Qualidade de Vida), foi fundada em 1995 por empresas e profissionais de diversas áreas ligadas ao tema da Qualidade de Vida, com o interesse de desenvolver novos valores e crenças dentro dos ambientes de trabalho. É uma entidade sem fins lucrativos, que busca aperfeiçoar as relações interpessoais e manter um ambiente organizacional sadio e solidário.

World Kindness Movement

http://www.worldkindness.org.sg/worldkindnessday.html

ABQV – Associação Brasileira de Qualidade de Vida

http://abqv.tratto.com.br/portal/Default.aspx

Antecipando...

14 de Novembro

Dia Mundial de Prevenção e Controle ao Diabetes

No dia 14 de novembro é comemorado o Dia Mundial de controle de prevenção do Diabetes, uma doença que é cada vez mais crescente nos dias atuais, caracterizada por hiperglicemia(elevado nível de glicose no sangue)com distúrbios do metabolismo dos carboidratos, lipídeos e proteínas, devido a incapacidade na absorção de insulina pelo pâncreas. O Diabetes Mellitus é classificado em diabetes tipo 1(DM1) onde ocorre a ausência total  da produção de insulina pelo pâncreas, e o Diabetes tipo 2(DM2) que se caracteriza pela produção insuficiente de insulina ou resistência dos tecidos à ação da insulina. O aumento do número de pessoas com sobrepeso e obesidade, principalmente crianças e adolescentes, é preocupante e se destaca pela má alimentação, falta de exercício físico, preferência por alimentos industriais.  Prevenção e controle fazem a diferença. Oriente-se, cuide-se melhor, um bom momento para repensar hábitos, controlar a ingestão de alimentos, deixar o sedentarismo de lado e investir em soluções para o controle da doença, ações que podem garantir longevidade e qualidade de vida. Não fique aí parado! Comece hoje mesmo! Só você poderá fazer a diferença em sua vida e, quem sabe, o seu exemplo pode ser só que faltava para ajudar a quem precise de você!

Dia Nacional da Alfabetização

Dia 14 de novembro é considerado o Dia Nacional da Alfabetização. Foi criado em 1966 com o objetivo de refletir sobre a situação da alfabetização no nosso país. A alfabetização consiste no aprendizado do alfabeto e de sua utilização como código de comunicação. A alfabetização de um indivíduo promove sua socialização, já que possibilita o estabelecimento de novos tipos de trocas simbólicas com outros indivíduos, acesso a bens culturais e a facilidades oferecidas pelas instituições sociais. A escola deve promover a democratização do saber, socializando-o, garantindo aos alunos o acesso e a construção de conhecimentos e valores universais, sem, no entanto, deixar de considerar a realidade do aluno brasileiro, pois, só assim o conhecimento constituído durante a vida escolar se transformará em algo significativo para a realidade vivida pelos jovens e adultos.

Dia do Bandeirante

Denominam-se Bandeirantes os sertanistas que, a partir do século XVI, penetraram nos sertões brasileiros em busca de riquezas minerais, sobretudo a prata, abundante na América espanhola, indígenas para escravização ou extermínio de quilombos.
A maioria dos Bandeirantes eram compostos por índios (escravos e aliados), caboclos (mestiços de índio com branco) e alguns brancos que eram os capitães. Os caboclos eram os principais elementos do grupo, pois eram a ligação direta entre o branco-colonizador e o nativo que conhecia as terras. Além do português os Bandeirantes também falavam o idioma indígena tupi-guarani e com ele deram nomes a vários lugares por onde passaram.

Os principais bandeirantes do Brasil foram:

- Antônio Raposo Tavares (1598-1658);
- Fernão Dias Paes Leme (1608-1681);
- Bartolomeu Bueno da Silva (1672-1740);
- Domingos Jorge Velho (1614-1703);
- Borba Gato (1628-1718).

“Semeie um ato, e você colhe um hábito.

Semeie um hábito, e você colhe um caráter.

Semeie um caráter, e você colhe um destino.”

(Charles Reade)

Fontes:

http://sentirbem.uol.com.br/

http://www.oqueeutenho.com.br/

http://www.danielbueno.com.br/

http://www.samaritano.org.br/

http://blogdoluguta.wordpress.com/

http://bruduanis.blogspot.com/

http://lucianalvasconcelos.blogspot.com/

http://www.fragmentum.com.br/

http://blogdoalencar.blogspot.com/

http://pfresta.blogspot.com/

http://www.simplessolucoes.com.br/

http://zelmar.blogspot.com/

http://vinho-da-alma.blogspot.com/

http://www.hortifruti.com.br/

http://saude-joni.blogspot.com/

http://www.glicemiasonline.com.br/

http://www.samshiraishi.com/

http://www.blogvitaoalimentos.com.br/

http://ler-com-prazer.blogspot.com/

http://reflexoeseneias.wordpress.com/

http://marcelrofeal.blogspot.com/

http://www.brasilescola.com/

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